Крыша двухскатная расчеты


Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Белокочанная капуста / Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты

63


Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.

Описание приготовления:

Салат из свежей капусты - едва ли не самый популярный гарнир к котлетам в простых столовых. В действительности, этот салат отлично сочетается с большинством мясных блюд, да и сам по себе салат может быть отличным вариантом для легкого перекуса. Минимум ингредиентов, минимум усилий (салат готовится настолько просто, что рецепт с фото и не особо-то нужен) - и вполне вкусный салатик у вас на столе. Приятного аппетита!

ПС. Кстати, этот салат - это еще и кладезь полезных веществ. Особенно - для диабетиков, поскольку капуста практически не содержит углеводов (содержит, но очень мало), улучшает обмен веществ, способствует выделению желудочного сока и вообще всячески укрепляет здоровье диабетиков. Так что - дорогие диабетики, рецепт для вас.

Назначение: На обед / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Белокочанная капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Для диабетиков / Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 300 Грамм
  • Морковь — 1 Штука
  • Луковица — 1 Штука
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Подсолнечное масло — 3-4 Ст. ложек
  • Уксус — 1 Чайная ложка
  • Сахар — 2 Чайных ложки
  • Соль — - По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат из свежей капусты"

Салат из свежей капусты - фото шаг 1

300 грамм белокочанной капусты промываем под холодной водой, чистим лук и морковь.

Салат из свежей капусты - фото шаг 2

Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Салат из свежей капусты - фото шаг 3

Морковь натираем на крупной терке, лук нарезаем кубиками, чеснок либо мелко-мелко нарезаем, либо пропускаем через чесночницу.

Салат из свежей капусты - фото шаг 4

Все овощи перекладываем в одну посуду.

Салат из свежей капусты - фото шаг 5

Поливаем салат подсолнечным маслом и уксусом, добавляем немножко сахара и соли. Хорошенько перемешиваем - и салат из свежей капусты готов!

Оценить рецепт Салат из свежей капусты:

4

средняя оценка: 4.5, всего голосов: 373

Похожий видеорецепт "Салат из свежей капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Постный картофельный рулет
Картофельный тортик
Слоеный пирог с брокколи и сыром
Диетический куриный бульон
Салат с печеной свеклой и голубым сыром


Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

Комментарии :

Гость 01.12.2017 11:46 

С

 

 

 

Галина 24.11.2014 13:25 

А САХАР ЗАЧЕМ ДИАБЕТИКАМ???

 

 

 

Рерити 08.11.2014 15:54 

а кто знает рецепт с свежой и квашеной капусты салат? :biggrin::biggrin::biggrin:

 

 

 

Гость 26.10.2014 12:50 

Про "отжать капусту руками" -прав Игорь.Действительно,иначе -"не то".Мало того:я ещё и в кипяток бросаю уже нарезанную капусту,на несколько секунд,разумеется.Чтобы "сбить" ядрёный капустный аромат.А после уже -солю и жамкаю руками (остыть только должна,конечно)

 

 

 

Эмма 15.10.2014 10:48 

А уксус какой?)

 

 

Тимофей Морозов 15.04.2015 13:44 

Пальмовый...

 

 

 

 

Наталья 06.10.2014 18:28 

Сегодня приготовила приготовила. Ну очень вкусно. Особенно пекантности добовляет чеснок. :happy:

 

 

 

нас 16.06.2014 19:46 

Блин,пересолила

 

 

 

кюша 23.05.2014 12:56 

:ph34r::blush::mad::happy::wacko::sad::rolleyes::mad::excl::sleep::tongue::mellow::unsure::dry::sleep::smile::ohmy::angry::huh::blink::wink::wub::happy::wacko::biggrin::sad::rolleyes::cool::laugh::blush::ph34r:

 

 

 

Нина Коновалова 13.04.2014 12:25 

Капусту перемешиваю вилочкой,даю немного постоять,снова перемешиваю и "Приятного аппетита!"

 

 

 

Бани 05.02.2014 18:44 

:wub:

 

 

 

Гость 12.01.2014 20:28 

Нормально!

 

 

 

Игорь 02.12.2013 15:22 

Вы забыли про один важнейший нюанс - смесь, до заливки жидкостями, надо пережать руками - без этого вкус совершенно не тот.

 

 

Нина Коновадова 13.04.2014 12:20 

Руками жать капусту не надо.Вилочкой перемешать и дать немного постоять. Салатик получается воздушный и сочный.А мять надо,когда капусту солим!

 

 

 

 

Виктория 15.11.2013 13:03 

Класс!!!!! :-)

 

 

 

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/salat_iz_svejei_kapusty-8262.html



Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Крыша двухскатная расчеты

Похожие статьи: